如果今年夏天国际旅游期间准备进行户外活动，那么您可能不得不忍受蚊子的骚扰。然而，蚊子不仅仅是一种烦恼。它们可以携带十几种不同的疾病。其中一些可以导致严重疾病，而且可能是致命的。
只有良好的防护和准备可以减少风险。因此，在您准备出国旅行前，确保通过以下方法避免蚊子骚扰：
防止蚊媒疾病的药物和疫苗
不是所有蚊虫传播疾病可以通过医药预防，但一些致命疾病是可以的。对于登革热、黄热病和疟疾，一些国家提供了相应疫苗。在您离开本国前，最好先联系您的医生选择适合的预防措施。告知您准备前往哪里旅行，医生可以帮您选择合适的疫苗和药物。
有效的驱蚊剂
对于特定蚊虫传播疾病，例如Zika病毒，目前尚无疫苗。使用驱蚊剂避免蚊子叮咬是最佳预防措施。驱蚊剂中的有效成分应在美国环保部注册并经过各国卫生部门的批准证明其安全和有效性:
- 避蚊胺DEET
- 甲基壬基酮（2-undecanone）
- 派卡瑞丁 (Picaridin，也称icaridin或KBR 3023)
- IR3535
- 柠檬桉醇 (PMD)
- 柠檬桉油 (OLE)
如果您想了解哪种驱蚊剂最适合您，推荐浏览EPA网站的搜索工具。
无论选择何种驱蚊剂，请确保阅读并按照包装上的说明使用。避免将驱蚊剂直接喷洒在皮肤上，如果您使用防晒霜，先涂抹防晒霜再用驱蚊剂。
天然驱蚊剂
您或您的父母可能有古老的家庭偏方使用天然成分抵御蚊子，但国际旅行不是测试它的时候。世界不同地区的蚊子行为不同，携带不同的疾病。最好使用官方卫生组织批准和推荐的驱虫剂。
防蚊穿着
除了驱蚊剂，您的穿着也决定了被咬机会。蚊虫较多的地方请总是穿长袖和长裤。你可以用氯菊酯处理衣服、鞋子、袜子和帽子，氯菊酯是一种可以驱除和杀死蚊子的杀虫剂。多次清洗后氯菊酯可以被洗掉，因此请务必阅读产品标签以了解使用方法。
选择安全住宿施设
当前往蚊虫滋生的地区时，请确保您的住所装备了空调，门窗都装了纱窗。如果上述无法实现，请带上蚊帐，将其挂在床上。蚊帐应经过WHOPES（世界卫生组织杀虫剂评估项目）批准，每平方英寸有156个孔，并且长度足以塞进床垫的四周。一些蚊帐经过氯菊酯处理，可以提供额外的保护。
旅游健康保险
即使您采用了所有预防措施，在国外仍有可能患蚊媒疾病。您的病情轻重可能取决于疾病的种类。您可能需要专业的治疗，甚至住院治疗。这种情况下，拥有旅游医疗保险或行程保险至关重要。
许多受蚊媒疾病影响的国家其医疗设施都不发达。为了确保获得及时医治，私人医院可能是最佳选择。然而，私人医疗费用极高，有必要通过旅游保险避免高额的医疗费用。
除了疫苗、驱虫剂和合适的衣服外，国际保险也是您保护健康的重要工具。尽管保险不能阻止您感染病毒，但它可以确保您获得所需的治疗，而无需支付高昂的费用。
